Im Rahmen dieses Gesprächs, das wir in der Regel im Anschluss an eine unserer Körperanalysen durchführen, werden sehr individuelle Punkte ermittelt - zum Beispiel:
Allgemeine Lebensgewohnheiten
Gewöhnlicher Tagesrhythmus
Essverhalten
Momentanes, subjektives Körperbefinden
Ziele oder Verbesserungswünsche
Dabei gebe ich Empfehlungen und Tipps, welche Bereiche optimiert werden sollten. Dies ist immer auf die individuelle Person abgestimmt, damit diese Optimierungen auch sicher im Alltag umgesetzt werden können und folglich die gewünschten Resultate erreicht werden.
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Das perfekte Frühstück!
Und was essen Sie normalerweise zum Frühstück?
Erst kürzlich wurde entdeckt, dass es eine starke Verbindung zwischen einem unzureichenden Frühstück und vielen gesundheitsbedingten Situationen gibt.
