Es gibt viele Leute, die sagen:

Ich möchte wohl schon gern gesund leben, aber das macht doch keinen Spaß.

Andere sagen:

Ich weiß, womit ich mich gut fühle, aber gesund ist das selten.  

Wellness ist die Kunst, beides unter einen Hut zu bringen: Genussvoll gesund zu leben. Dabei ist es hilfreich, erst einmal mit einem fachlich fundierten Wellness-Check seine persönlichen Stärken und Schwächen festzustellen. Dann kann man mit Anleitung eines persönlichen Wellness-Coaches schrittweise Veränderungen umsetzen, die das eigene Leben in ein besseres Gleichgewicht bringen.  

Eine gute Ernährung ist lebenswichtig für Ihr Wohlbefinden und steigert Ihre Lebensqualität. Leider unterstützt der moderne hektische Lebensstil die gesunde Lebensführung für langfristiges Wohlbefinden nicht. Heute bekommen die meisten Menschen nicht das, was die Wissenschaft in Bezug auf Ernährung, Sport und Lebensweise für die Erhaltung der Gesundheit als erforderlich ansieht.  

Schritte, um Ihre persönlichen Wellness-Ziele zu erreichen:

1.  Definieren Sie Ihre Wellness-Ziele

Wie steht es mit Ihrer Wellness? Machen Sie sich kurz Gedanken zu folgenden Punkten:

• Ernähre ich mich täglich gesund und ausgewogen?
• Bin ich mit meiner Figur zufrieden? Oder habe ich einige Kilos zuviel oder zuwenig?
• Strahlt meine Haut Gesundheit aus oder habe ich Hautprobleme?
• Erreiche im beim Sport die Resultate, die ich erreichen möchte oder fehlt mir manchmal die Energie?
• Bin ich häufig gestresst oder fühle mich überfordert?
• Gehe ich jeden Tag energiegeladen an oder fehlt mir manchmal der Antrieb?

2.  Lassen Sie einen kostenfreien Wellness-Check machen.

Vereinbaren Sie mit mir einen kostenfreien Wellness-Check. Dabei werde ich die Stärken und Schwächen in Ihrer Lebensweise ausfindig machen. Der Wellness-Check besteht aus Body Scan und Ernährungs- & Körperanalyse. Diesen umfassenden Wellness-Check möchten ich mit Ihnen im Einzelgespräch machen und dauert ungefähr 1 Stunde.  

3.  Identifizieren Sie die wichtigsten Bereiche, die sie angehen müssen, um Ihre Wellness-Ziele zu erreichen.           

Gemeinsam werden wir die Bereiche herausheben, auf deren Verbesserung wir uns zuallererst konzentrieren sollten.  

4.  Holen Sie dazu gezielte Empfehlungen von Ihrem persönlichen Wellness-Coach ein.

Ich halte nichts von übertriebenen, unrealistischen Versprechungen, wie Sie häufig gemacht werden. Stattdessen möchten ich Ihnen Lösungen aufzeigen, die Ihnen helfen Ihre Ziele zu erreichen, aber diese auch langfristig halten zu können. Sei das bei der Gewichtskontrolle, bei sportlichen Leistungen aber auch bei Verbesserungen des allgemeinen Wohlbefindens.  

5. Nehmen Sie meine dauerhafte Unterstützung in Anspruch, die Sie benötigen, um Ihr Wellness-Ziel zu erreichen und auch in Zukunft den Weg einer gesunden Lebensführung konsequent zu verfolgen.

Gute und dauerhafte Resultate zu erzielen, setzt fundiertes Wissen voraus, das Sie im Alltag umsetzen können. Ich unterstützen Sie mit Hintergrundinformationen, hochwertigen Nahrungsergänzungsprodukten und kontinuierlicher Beratung, Betreuung und Motivation. Diese Unterstützung ist in dieser Form einmalig.     

Was können Sie JETZT tun, um Ihr Wohlbefinden zu verbessern?  

Kontaktieren Sie mich als Ihren persönlichen Wellness-Coach und vereinbaren Sie einen Termin für einen Wellness-Check. Dieser ist kostenlos und verpflichtet Sie zu nichts. Lassen Sie sich Stärken und Schwächen Ihrer Ernährungsgewohnheiten aufzeigen. Bei Interesse unterstützen ich Sie gerne beratend.


Fordern Sie Ihren kostenfreien Wellness-Check jetzt an, setzen Sie sich direkt mit mir als Ihren persönlichen Wellness-Coach in Verbindung oder verwenden Sie das Kontaktformular.